R-1を飲むとインフルエンザにかからない⁈

4月に入ってもインフルエンザがちょいちょい出ているようだ。この時期は新しい生活も始まり疲れなどから体調を崩しがちですよね？

僕も前は季節の変わり目に体調を崩したりしていた。

そんな時に宅配のヨーグルトを頼む事になり毎日飲み始めた。明治のR-1である。

この強さを引き出す乳酸菌を毎日摂取してみた。夕食後にほぼ毎日飲んでみた。勿体無いから瓶を濯いだ水も飲んだ。

しかし、すぐに実感出来る効果は無かった。花粉症も今まで通りに目が痒くなったし、便通は前から良かったし。

だが、いつもなら季節の変わり目にに体調を崩したりしていたが、体調を崩す事は少なくなった。というか、2年半位飲み続けて38度以上の熱が出たのは1回だけだった。もちろんインフルエンザにもかかった事は無い。

確かに自己免疫力が高まっているようだ。

僕としては効果を実感しているのでこれからも飲み続けていこうと思うし、他の人にもおすすめしたい。

しかし問題がある。それは値段が高いので毎日飲むとお金がかかってしまう。うちの家族全員で飲んだら大変だ！

そこで何かいい方法が無いかと調べていたら、なんとR-1を増やす方法があったのです。

今ではR-1から増やしたヨーグルトを家族全員で食べている。

作る方法はまた別に書こうと思う。