R-1を飲むとインフルエンザにかからない⁈
4月に入ってもインフルエンザがちょいちょい出ているようだ。この時期は新しい生活も始まり疲れなどから体調を崩しがちですよね？
僕も前は季節の変わり目に体調を崩したりしていた。
そんな時に宅配のヨーグルトを頼む事になり毎日飲み始めた。明治のR-1である。
この強さを引き出す乳酸菌を毎日摂取してみた。夕食後にほぼ毎日飲んでみた。勿体無いから瓶を濯いだ水も飲んだ。
しかし、すぐに実感出来る効果は無かった。花粉症も今まで通りに目が痒くなったし、便通は前から良かったし。
だが、いつもなら季節の変わり目にに体調を崩したりしていたが、体調を崩す事は少なくなった。というか、2年半位飲み続けて38度以上の熱が出たのは1回だけだった。もちろんインフルエンザにもかかった事は無い。
確かに自己免疫力が高まっているようだ。
僕としては効果を実感しているのでこれからも飲み続けていこうと思うし、他の人にもおすすめしたい。
しかし問題がある。それは値段が高いので毎日飲むとお金がかかってしまう。うちの家族全員で飲んだら大変だ！
そこで何かいい方法が無いかと調べていたら、なんとR-1を増やす方法があったのです。
今ではR-1から増やしたヨーグルトを家族全員で食べている。
作る方法はまた別に書こうと思う。
ニンテンドースイッチが買えない。
正確には定価で買えない。Amazonも38000円位で転売屋からしか買えないし、ヨドバシも売り切れだ。
スプラトゥーン2が出るまでには買えると良いなあ。
今はニンテンドースイッチが買えないので、WiiU版のゼルダの伝説ブレスオブザワイルドをやっている。
めっちゃ楽しい。
僕と同じくニンテンドースイッチが買えない人はゼルダやりながら普通に買える様になるまで待ちましょう。
お酒の飲み放題について
僕は普段お酒を飲まない。
職場の歓送迎会や忘年会に参加した時だけ飲む機会飲酒というやつだ。
奥さんも飲まないので家にあるのは料理酒くらいだ。
お酒を飲まないのはただ単にお酒に弱いからだ。ビールを3口位飲むと顔が赤くなってしまう。
歓送迎会では飲み放題で6000円位の相場が多い。6000円払えば飲み放題が無ければどれ位の料理が食べられるのだろうといつも思ってしまう。それは仕方が無い。みんなお酒が好きなのである。
僕はすぐ赤くなってしまうし、気持ちも悪くなるので、最初の一口のあとはソフトドリンクを頼む。そうすると周りから「もうそんな物頼んでるの？」と言われてしまう。アルハラである。お酒が強くたくさん飲む人が凄いみたいな雰囲気は辞めて欲しい。
だから最近は最初のビールをちびちび飲んであとは料理をひたすら食べ、ソフトドリンクは頼まない事にしている。
お酒が悪いとは言わない。確かに一口目のビールは美味しいと思う。でもその一口を超えるうまさは絶対無いと思う。みんな飲み放題だからって水のように飲んでいる。
そして、土曜日の朝の道端のゲロ。あれを見ると、飲み放題は規制をしても良いと思う。
音楽と集中力について
音楽を聴きながら勉強や仕事をする事ってあると思うんだけど、音楽を聴いてリラックスしてできるから効率が上がると思っていた。
しかし、海外のいろんな大学の実験結果によると実際は何も音楽をかけない方が一番効率が良いらしい。
人間の脳は思っているよりも単純で二つ以上の事を同時に行う事は難しいようだ。
音楽の方に少なからず意識がいってしまい、勉強や仕事に集中しきれないのかな。
仕事や勉強を始める前に好きな音楽を聴いてからやるのがより集中できるらしい。
手術中のドクターとか音楽を聴きながらやってるけど、どうなんだろう。
